Placer y Felicidad
Comentarios sobre una charla de R. Lustig
Placer y Felicidad o Placer vs Felicidad
¿Es lo mismo el Placer y Felicidad?
Las 7 diferencias entre Placer y Felicidad
Aquí Robert Lustig nos presenta 7 diferencias que escribo a continuación:
1) El placer el pasajero. La felicidad es permanente.
2) El placer es visceral. La felicidad es etérea.
3) El placer es tomar. La felicidad es dar.
4) El placer se puede conseguir con substancias. La felicidad no.
5) El placer se experimenta solo. La felicidad se experimenta en grupos sociales.
6) Los placeres extremos llevan a la adicción, tanto de substancias como de comportamientos. La felicidad no. No existe algo como la adicción a la felicidad.
7) El placer es dopamina. La felicidad es serotonina.
¿Es lo mismo Placer que Felicidad?
Imaginate un ejemplo con algo que te genera placer, un orgasmo, una buena comida, una actividad deportiva, una película o una buena charla.
Todas estas cosas, entre muchas otras, pueden generarte placer, sin embargo no deja de ser momentáneo. Una vez ha terminado el orgasmo, has tragado esa comida o lo demás dejas de sentir el placer de haberlo hecho, y necesitas volver a hacerlo para recibir el mismo placer, una y otra vez.
Eso no significa que sea malo, solamente que existe el riesgo de buscar constantemente el placer para alcanzar la felicidad, y ese no es el camino.
Existen muchos posibles caminos para llegar a la felicidad, sin embargo casi todos los grandes sabios, los “iluminados” y muchas culturas antiguas, indican que la felicidad sólo se consigue si eliminamos el deseo y el apego.
“Vive en el presente y disfruta cada cosa que haces, en lugar de sólo hacer lo que disfrutas”
Esa es la verdadera receta de la felicidad.
Una forma de alcanzar la felicidad es por supuesto el mejorar tu autoestima y alcanzar objetivos que tengas guardados hace tiempo, por eso te recomiendo también que leas estos otros posts.
De la Autoestima a la Identidad
Círculo Integrador de la Autoestima
Lo dejaré aquí por ahora para recibir vuestros comentarios sobre este post de Placer y Felicidad
Si deseas enriquecernos con tus comentarios, opiniones, sugerencias y preguntas estaremos agradecidas de acogerlas. Mejoramos y crecemos gracias a vosotras.
Como siempre, gracias por leernos.
Otros enlaces interesantes para ver más de R. Lustig.
Pleasure vs. Happiness: Dr. Robert Lustig on “The Hacking of the American Mind”
Algunos libros de R. Lusting en Amazon.