Mindfulness

Taller Mensual de Meditación Mindfulness

Practica Meditación Mindfulness en nuestro taller presencial mensual en Murcia.

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y si quieres, también puedes apuntarte a la sesión de Biodanza a continuación.

Beneficios y Detalles del taller
Mindfulness para comenzar la semana

Online
Semanal

Atención y Concentración

Regulación Emocional

Auto-conocimiento

Víve EL MINDFULness respetando tus posibilidades

Puedes participar sentada en el suelo, en silla, recostada o de cualquier forma que tu cuerpo necesite. No existen limitaciones físicas para practicar la meditación o el Mindfulness.

Si quieres saber más de este tipo de meditación: