La respuesta es muy simple, es el método que utiliza nuestra mente y cuerpo para, de forma totalmente inconsciente, aprender algo. El mejor ejemplo de esta forma de aprender la vemos en los niños cuando aprenden a caminar, hablar, comer con una cuchara, etc. Normalmente, y gracias a eso todos los que no sufrimos de algún problema físico o neurológico, caminamos de forma natural e inconsciente sin que nadie nos haya explicado como poner los pies en el suelo, las piernas rectas pero no rígidas, como cargar el peso primero en una pierna y luego en la otra, etc. Todo eso ha sucedido de forma natural, a través de la observación, del conocimiento propio del cuerpo que tiene nuestro cerebro (la propiocepción) y la prueba y error. ¡Fantástico! Ya hablaré de esto en otro momento así que sigo con el tema original.

Volviendo al tema de hoy y utilizando parte de lo que dice Tim Gallwey en su libro mencionado quiero hacer un par de preguntas más:

¿Existen las malas rachas? y ¿Cómo salgo de una mala racha?

¿Existen las buenas rachas? y ¿Cuándo se acabará esta buena racha?

Creo que no, y Tim Gallwey lo dice aquí. Las buenas o malas rachas no existen…ya veo las caras diciendo que sí existen y pensando “ya, como si no me ha pasado hace unos días…esa mala racha de…”. 

En el libro escribe: “Las rachas no existen. Nosotros las creamos en nuestras mentes…”

Realmente coincido en que no existen. Ante una situación no deseada podemos pensar que es el inicio de una mala racha. Esto hace que nuestro cerebro se prepare para que las cosas sigan saliendo mal, y de esa forma provocarlas. En el caso específico del golf como ejemplo, un mal golpe no significa que los siguientes vayan a ser malos. Incluso si hacemos cinco golpes malos, eso no significa que el sexto lo sea, sin embargo, si nos auto-convencemos de que hemos comenzado una mala racha, nuestro cerebro hará lo posible para que eso se demuestre, ya que el cerebro quiere que nuestros pensamientos se cumplan como si fueran deseos.

Otro ejemplo suele ser que algo deseable (por ejemplo, una buena serie de golpes en el golf), nos parece algo fantástico pero increíble por lo que vamos pensando que no se acabe, y como el cerebro no entiende la palabra “no” …pronto hará que se acabe. Es decir que no somos (muchos de nosotros) capaces de aceptar el éxito de forma continua y solo es “una buena racha”.

Esto nos puede suceder en nuestra vida personal, familiar y laboral de la misma forma que en el golf o en cualquier otro deporte, y nos sucede habitualmente.